Houd je hoofd koel!

Help (of yes!),Het is nogal warm. Naast veel water drinken en zorgen voor genoeg airco kun je hieronder lezen hoe jou lichaam op warmte reageert!

De hypothalamus heeft het er maar druk mee. Dit regelcentrum, gelegen in de hersenen onder de thalamus, bevat binnen haar kleine 4 gram meer dan tien kernen, verantwoordelijk voor allerlei functies in het lichaam. Denk bijvoorbeeld aan de besturing van de hormonen, onze emoties en ook het warmteregulatiecentrum.
Dit systeem ontvangt signalen met informatie vanuit thermoreceptoren in de huid, en zet afhankelijk van de waarneming die zij doet een reeks processen in werking. Het is een bijzonder spannend spel van vurende neuronen en vernuftige aanpassingen in respons. Op verschillende manieren weet de hypothalamus het lichaam aan te sturen voor het behoud van een gezonde, comfortabele temperatuur om de warme dagen te trotseren.

Bij hitte is het merkbaar dat we wat slomer worden. We proberen ons niet te druk te maken en dragen luchtige kleding. Hoewel wij in ons doen en laten wat vertragen beginnen de zweetklieren in de huid juist harder te werken. Op een gewone dag verliest een mens ongeveer een liter zweet. Bij grote inspanning of op een warme dag kan dit oplopen tot wel 7 liter, enkel via transpiratie!
Bij de afscheiding van zweet is niet zozeer het vochtverlies de verkoelende factor, maar het verdampen van de druppeltjes op de huid. Als het buiten benauwd is met een hoge luchtvochtigheid raken we daarom ook minder warmte kwijt dan in een drogere omgeving.
Men kan dus stellen dat de meest nuttige vorm van warmteregulatie afhankelijk is van de omstandigheden. Of het nu geleiding, stroming, straling of verdamping is, de omgeving beïnvloed alles.
Hoewel we geen controle hebben over de klieren in de huid en we ze niet kunnen aansturen met onze wil, reageren ze wel degelijk op de waarneming die we doen. Afhankelijk van wat de receptoren de hypothalamus vertellen gaan neuronen vuren en komt het zweten op gang. Dit geld ook voor de vasodilatatie; om over een groter huidoppervlak warmte af te kunnen geven stuurt het warmteregulatiecentrum een seintje om een verwijding plaats te laten vinden in de bloedvaatjes. Zo hoeven wij ons zelf niet op te winden en zijn we goed voorbereid op de schommelingen van de thermostaat.
De gehele hypothalamus met al haar functies neemt minder dan 1% van het gehele hersenvolume in beslag. Dat zo een klein deeltje van een mens over zo veel functies beschikt geeft toch wel een goed gevoel. Met de resterende 99% erbij opgeteld zijn we niet te stoppen!
Best cool, vind je niet?

Liefs Anoek

De heerlijk geurende productlijn van Sen & Zo brengt de wellness bij jou thuis.

Wij luiden de koude dagen in met een gloednieuw verwenpakket in onze salon!

Voor een waar bubbel festijn of een zacht vertroetelmomentje: De heerlijk geurende productlijn van Sen & Zo brengt de wellness bij jou thuis. Dat een goede dosis zelfliefde en verwennerij ieder mens een deugd doet is oud nieuws. Dat we daar doorgaans niet vaak genoeg aan toe komen is ons ook bekend.
Wij van Studio Zensation maken hier voorgoed een eind aan met behulp van deze weldadige verzorging voor een geluksmomentje in eigen badkamer.

Leg jezelf eens in de watten en laat je meevoeren met een ware geursensatie. Ieder uniek product is verrijkt met parfums die door ’s werelds beste parfumeurs speciaal voor jou zijn samengesteld. Rijkelijk en toch subtiel zijn de tonen van de verschillende ingrediënten uit de natuur waarmee de body butters, shower foams en andere heerlijkheden zijn samengesteld.

Waarom wachten op die schoonheidsbehandeling over een week? Begin alvast met de voorpret en haal jouw favoriete geur uit ons nieuwe assortiment lichaamsverzorging in huis.
De keuze is reuze, we hebben een ruim aanbod met maar liefst vier verschillende geurbelevingen om van te genieten. Neem bijvoorbeeld de vrouwelijke en frisse ‘Elements’ of de sprankelende en houtachtige indrukken van ‘Riverside’. Voor iedereen is er een passend product te vinden.
Natuurlijk is het fantastisch dat onze nieuwe lijn ontzettend lekker ruikt, maar het is ook een must dat de ingrediënten een voedende invloed hebben op de huid. Zo is onze scrub van organische suiker en zout verrijkt met kokos en amandelolie, voor een zijdezacht resultaat. Dat kunnen we wel gebruiken in de gure winterdagen die ons ongetwijfeld te wachten staan.
Overbodige luxe? Nee, absoluut niet. Je hebt het verdiend.
En wat als je nu in een gulle bui bent en de beleving van Sen & Zo cadeau zou willen doen aan je teerbeminde partner, beste vriend of aan die leuke buurvrouw die bijna jarig is? Dan zijn er ook nog de geurkaarten met lieve en mooie gedichtjes om het cadeau extra speciaal te maken.
Waar wacht je nog op? Kom gauw langs bij Studio Zensation en ontdek de geur die bij jou past!

Riverside is een houtachtige en frisse geur voor een rijke en sprankelende beleving
Geurnoten van heerlijke
PATCHOULI, MEIROOS, ROZENHOUT, VANILLE, AGARHOUT

Sunrise is een zoete en houtachtige geur voor een hartstochtelijke en passionele beleving
Geurnoten van heerlijke
FRAMBOOS, SINAASAPPELBLOESEM, GARDANIA, JASMIJN, AMBER, PATCHOULI, VANILLE

Naturel Power is een houtachtige en kruidige geur voor een energieke en krachtige beleving
Geurnoten van heerlijke
LEDER, SANDELHOUT, ZWARTE PEPER, SAFRAAN, CEDERHOUT EN KARDEMON

Elements is een vrouwelijke fris en fruitige geur.
Geurnoten van heerlijke
BERGAMOT ROZEN, JASMIJN

Showerfoam €8,50
Voor een unieke ultra verzorgende douchesensatie met
gel die onmiddellijk verandert in een weelderig schuim

Body butter mini €5,50 Groot €14,95
Een weldaad voor de huid
Rijke, hydraterende body butter die snel door de huid opgenomen wordt.
Boordevol natuurlijke ingrediënten zoals o.a.
Cacao butter
Kokos olie
Vitamine D
Bevat geen:
Parabenen, siliconen, kleurstoffen en minerale oliën.

Bodyscrub €9,50
Verwen jezelf met de bodyscrub op basis van een rijke combinatie van organische suiker en zout met heerlijke verzachtende kokos olie en amandel olie om dode huidcellen op milde en intensieve wijze te verwijderen.

Home fragrance Geurstokken €17,95
Een natuurlijke kracht van geur en emotie om je huis heerlijk te laten geuren.
Perfect voor gebruik in het hele huis van woonkamer tot badkamer, keuken en toilet. Werkt ongeveer anderhalf tot twee maand. Rangschik de elegante fiber stokjes in de met parfum gevulde fles. Door het materiaal van de fiber, wordt de geur nog sterker verspreid en hoeven deze niet omgedraaid te worden

Ruimte voor Emotie

Ruimte voor Emotie
“Als je met je gezicht naar de zon staat, valt de schaduw achter je.”
Een zinnetje dat zomaar eens langskwam en tot de verbeelding sprak.
Iedereen maakt het wel een keer mee, dat moment waarop het licht aan het eind van de tunnel wel erg weg lijkt te zijn en die ‘Mindful Positivity’ waaraan we ons zo wanhopig vastklampen niet afdoende is. Hoewel het goed is om met een optimistische blik de wereld tegemoet te gaan, moeten we ook leren dat problematiek van welke aard dan ook een aanzienlijke impact kan hebben op onze psyche.

Tegenwoordig is het alsof emotionele processen die onze aandacht nodig hebben niet de altijd urgentie krijgen die zij verdienen. Op het werk is er vaak geen ruimte voor, thuis hebben we ook veel te doen en we willen sterk zijn voor onze naasten. Hoe kan het dat we verwachten dat het leven gewoon doorgaat terwijl we geen ruimte nemen om te helen?
Het is toch niet realistisch om ervanuit te gaan dat onze problemen zichzelf wel oplossen?
Hier in de salon komen veel verhalen binnen van lieve mensen die geen tijd nemen om te herstellen. Pas als we er fysiek ziek van worden of een burn-out oplopen wordt er aan de rem getrokken. Dan komt alle problematiek waarvoor eerder geen ruimte was naar boven en is de energiereserve waarop zo lang geteerd werd echt volledig uitgeput.
Als we de gezondheid van de geest even serieus zouden nemen als die van het lichaam en de tijd namen om de nodige verwerkingsprocessen te doorlopen, dan zouden we misschien minder emoties opkroppen en niet op die reserve hoeven leven. Dan hielden we van nature genoeg energie over om door te gaan.
Door alleen maar positief te denken lossen we geen grote problemen op. Het helpt bij het overzien van de situatie en het geeft een luchtigere kijk op ervaringen die steeds meer op het ultieme doemscenario beginnen te lijken, dat zeker, maar het is ook niet slecht om eens die minder vrolijke emoties de ruimte te geven.
Wees eens lekker kwaad of verdrietig en voel je maar een dag of twee compleet leeg en diepongelukkig.
Huil een zee van tranen en laat al die energie los, zodat het niet in je blijft zitten en je die extra ballast niet mee hoeft te dragen op een weg die op zichzelf al zwaar genoeg is.
Je bent een mens, en mensen zijn emotionele wezens.
Het is misschien moeilijk om die emoties te bereiken omdat ze vaak pijn doen of confronterend zijn, maar wat is het op de lange termijn heel waardevol om goed in contact te zijn met je innerlijk. Dus hoewel positief denken goed is, verwar het niet met het bagatelliseren van de situatie en gun jezelf de kans alle elementen van het bestaan te ondervinden.
Het leven is onvoorstelbaar mooi, maar het stelt je ook op de proef.
En dat is niet erg.

Soms moet je eerst de schaduw trotseren voordat je in de zon kunt gaan staan.

Iedereen is anders

De een sjeest het liefst met een kano van een hard stromende rivier af om vervolgens kamp op te zetten midden tussen de beren in het bos, en de ander geeft de voorkeur aan een eindeloos wit strand, met een helderblauwe waterpartij om zo nu en dan eens in rond te dobberen.
Of je nu van deze kans gebruikmaakt om je wildste dromen na te jagen of om juist even helemaal niets te doen, over een ding zijn we het allemaal eens:

Vakantie. We zijn eraan toe.

Het is misschien wel het beste middel om de dagelijkse sleur te onderbreken en even los te komen van de alledaagse drukte om ons heen.
Erop uit, om te genieten van de tijd samen met het gezin of juist om even helemaal alleen te zijn; het is voor de meesten van ons een ware verademing. 
Na al dat harde werken hebben we het wel verdiend om onszelf even in het zonnetje te zetten.

Maar niet zonder ons eerst te voorzien van een passende bescherming.

Terwijl die langverwachte zonneschijn geen overbodige luxe is, moeten wij ons ook bewust zijn van de minder fijne bijkomstigheden van het buitenleven. 
Gedurende het hele jaar stellen wij onszelf bloot aan de schadelijke invloeden die de UV-straling van de zon met zich meebrengt, en lang niet altijd wordt daar genoeg rekening mee gehouden.

Daarom hebben wij in deze blog een paar handige algemene tips op een rijtje gezet:

  • Gebruik minimaal factor 30, iedere twee uur.
  • Tussen 12:00 en 15:00 is het tijd om een schaduwplek op te zoeken. De zonkracht is dan meestal op haar sterkst.
  • Houd kinderen zo veel mogelijk uit de zon! Ook in de schaduw is een hoge zonnefactor belangrijk. Baby’s en kinderen tot 1 jaar zouden nooit aan de volle zon blootgesteld mogen worden.
  • Een parasol is niet per definitie UV-afwerend, dus ook dan is insmeren een must.
  • Toch verbrand? Aloë Vera is de redder in nood. Het verkoelt, herstelt en verzacht de pijn.

Niet alleen op vakantie, maar gedurende het hele jaar is het cruciaal om een zonnefactor te gebruiken. De zon schijnt het hele jaar door en daarom willen we dit voorjaar gebruiken als een opzetje voor een nieuwe routine.

Dus is de caravan geparkeerd en zijn de koffers opgeborgen? Ligt de eerste was in de machine, en zijn de snorkels al naar zolder?
 Laat de zonnecrème lekker in de badkamer staan, je hebt hem morgen weer nodig!

Fijne Vakantie! -Team Studio Zensation


Zomers Boodschappenlijstje

  • SPA Salonnepro Aloë Vera Gel
  • SPA Salonnepro Anti Ageing Protect Cream SPF 30/50
  • SPA Salonnepro Radiance Day Cream SPF 25
  • Golden Rose BB Cream SPF 15
  • Marc Inbane Natural Tanning Spray

Mannen in de salon?

Mannen die naar de schoonheidssalon gaan; er hangt nogal een stigma aan vast.
Niet alleen is het voor de heren zelf een hele stap om een salon binnen te lopen, de kans dat de medeman er naderhand een flauwe opmerking over maakt is vrij groot.
Desondanks merken wij dat er steeds vaker behandelingen worden ingeboekt voor de heren onder ons, en daar worden wij vrolijk van!
Juist omdat een ‘Skincare Beauty Behandeling’ niet heel manhaftig klinkt, vinden wij het een blijk van karakter als deze toch ingeboekt wordt, want laten we eerlijk zijn: Een echte gentleman stelt het op prijs om goed verzorgd voor de dag te komen.

Lees verder “Mannen in de salon?”